Psychotherapie & Coaching
Door mijn achtergrond als clientgerichte psychotherapeut te combineren met coaching, kan ik vrouwen op een krachtige en effectieve manier begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. Denk hierbij aan verschillende vormen van therapie, zoals cliëntgerichte psychotherapie, mindfulness en schematherapie.
Tijdens de coachende sessies wordt een veilige en niet-oordelende omgeving gecreëerd. Dat betekent dat je vrij kunt praten over je gedachten, gevoelens en ervaringen, zonder bang te zijn voor kritiek of oordeel.
Het doel van de sessies is om jezelf beter te leren kennen. Door gesprekken krijg je inzicht in je gevoelens, overtuigingen en gedragspatronen. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, zoals negatieve ervaringen uit het verleden, onzekerheid of een sterke innerlijke criticus.
Deze vorm van coaching helpt bij het ontwikkelen van meer zelfacceptatie en zelfvertrouwen. Je leert milder naar jezelf te kijken en beter aan te voelen wat je nodig hebt. Dit kan leiden tot positieve veranderingen, zoals meer emotionele balans, betere keuzes en een sterker gevoel van regie over je eigen leven.
Tarief 180,- euro per uur
Heb je vragen of wil je een afspraak inplannen? Dan kan je me mailenof stuur me een berichtje.
In gesprekken komt vaak één grote vraag naar boven
Mag je nog ontdekken? Mag je uitproberen, grenzen leren voelen en aangeven? Of moet je het allemaal al weten?
Wat ik bij veel jonge vrouwen terugzie in mijn praktijk:
• een negatief zelfbeeld
• vragen als “wie ben ik eigenlijk?”
• overbelasting en het gevoel altijd ‘aan’ te staan
• hoge eisen aan zichzelf, perfectionisme
• zorgen over de wereld, duurzaamheid en toekomst
• het gevoel niet echt begrepen of gehoord te worden
• en; het gevoel dat je te veel bent